Polecam bardziej zdrowy rozsądek, mówiąc to chodzi mi głównie oto aby uważać na strony na które się wchodzi, a nie bezmyślnie klikać linki. Każdy antywirus ma swoje plusy i minusy ale tak naprawdę żaden nie uchroni cię przed wirusami. Antywirus to tylko kolejne 5 min które musi pokonać haker aby dostać się do twojego komputera.
Ja osobiście co jakiś czas wpisuje w cmd netstat -ano dzięki czemu sprawdzam czy nie nasłuchuje mnie obcy adres(robi to keylogger) a w menedżerze zadań monotonnie sprawdzam procesy i usługi dzięki czemu wiem kiedy pojawi się jakaś nowa. Cclener'em warto od czasu zrobić skan i Malwarebyte też przydatny.