Najlepiej wysłać plik do kolegi po prostu mailem lub jakimś komunikatorem .
Z tego co rozumiem chcesz wysłać plik na stronę i wysłać koledze linka do tej twojej strony z której pobierze plik?
Jeżeli tak to może po prostu wrzuć stronę na jakiś darmowy hosting, wrzuć tam ten plik, i wyślij ten link z tym plikiem koledze?