Co to za beznadziejny staż odbyłeś: skoro generalnie dalej "czysta java sie zajmujesz"?
Spring to podstawowy framework w javie, więc generalnie wszedzie gdzie jako - tako się pracuje z Javą np. na stażu to powinieneś o to zahaczyć.
Dokumentacja springa jest jedną z najlepszych dokumentacji jakie posiadają frameworki do JAVY
https://spring.io/
czysta wiedza najlepsze rozwiązania