Cześć,
Obawiam się, że dane zostały bezpowrotnie utracone. Polecam używać programów, które zarządzają historią schowka, lub wykonywać często kopie zapasową.
PS. Facebook oferuje możliwość pobierania danych, które zebrał przez cały okres posiadania konta. Być może pobierałaś wcześniej te dane, a tam powinien być Twój post. Niestety "powinien" - bo nie analizowałem nigdy tych plików. Nie wiem dokładnie co tam jest.
Pzdr, HumanINC