Koledzy już odpowiedzieli bezpośrednio na pytanie, ja tylko dodam, że na wydajność warto patrzeć bardziej kompleksowo, a nie na poziomie pojedynczych instrukcji, chyba, że piszemy jakieś sterowniki itp. ale to inna bajka.
Warto również wg mnie w wielu sytuacjach "typowych" stosować gotowe metody, np. z JavaScript zamiast pętli for po tablicy można użyć metod forEach, map, filter, every, itp. itd. Jest to pewnie wolniejsze niż pętle czy w ogóle kolejno zapisane polecenia, ale moim zdaniem daje to czytelny kod łatwy w utrzymaniu. Na przykład widząc metodę filter czy every od razu wiesz, czego się spodziewać po danym fragmencie kodu, a przy pętlach zawsze musisz je dokładnie analizować w całości. Gotowe metody pozwalają nieco szybciej zorientować się w całym kodzie.