Zacząłbym od badania lekarskiego/kregarza, bo możesz mieć zwyrodnienie np, które źle traktowane tylko ci zaszkodzi. Jak będziesz wiedział co powoduje te bóle, możesz wybierać krzesło. Jedna porada, trzymaj się z dala od tych kubełkowych foteli "gamingowych", bo to w rzeczywistości ściema.