ok, krok po kroku (najlepiej gdybyś zaczynał od początku):
1. wchodzisz na Githuba i tworzysz nowe repozytorium.(otworzy Ci się strona z komendami, zostaw to tak na razie).
2. otwórz console ( np. wejdz do menu start w oknie szukaj wpisz "cmd" i otwierasz cmd.exe
3. w konsoli przejdz katalogu gdzie masz projekt (powinienes miec tam np. katalog src
4. dalej w konsoli wpisz 5 komend które masz podane w przegladarce z punktu pierwszego:
git init
git add .
git commit -m "first commit"
git remote add origin https://github.com/nazwaKontaNaGicie/NazwaRepo.git
git push -u origin master
Zrobione.