Książki z ćwiczeniami rozwijającymi umysł pamięć MÓZG!

Question

Witam.

Chciałbym prosić was o pomoc otóż chciałbym poprawić  pracę swojej ''głowy''  zależy mi mianowicie na ćwiczeniu pamięci i na ogólnym rozwoju umysłowym że tak powiem nie wiem jak to inaczej określić, ale pamięć to priorytet nad  którym chciałbym  popracować.

 

Polecacie coś?

 

Pozdrawiam.

Answer 1

Witaj.

Ze swojej strony mogę polecić aplikację Brain Games: Mental Training! (jest dostępna na Androida, nie wiem jak z innymi systemami). Jest darmowa i widzę już małe efekty po używaniu jej od tygodnia. Obecnie ćwiczę analizę i rozwiązywanie problemów. Aplikacja rozwija w obszarach takich jak: pamięć, rozwiązywanie problemów, koncentrację i rachubę. Nie każdemu może się ta apka podobać, ale mi się podoba. Wiem, że to nie książka, ale apka jest darmowa i spróbować nie zaszkodzi

Link do aplikacji: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.peoresnada.mental&hl=pl

Pozdrawiam! 

Comments

Dzięki :3 na pewno gdy sprawię sobie smartfona przyjrzę się apce bo na razie mam klasyka tel :P

Answer 2

Z mojej strony:

Szachy, warcaby

Gra na instrumencie

Składanie origami (pamięć mięśniowa)

Gry karciane

Nauka nowego języka

Najlepsze rozwiązanie - programowanie ;)

Comments

właśnie słyszałem o technikach ćwiczeń pamięci poprzez zapamiętywanie sekwencji i kolejności kart :) zaraz coś poszperam

Answer 3

Odnośnie ćwiczenia pamięci mogę polecić:

• "Pamięć na zawołanie" by Tony Buzan

Są i techniki i praktyczne ćwiczenia. Dodatkowy plus to jej niska cena (polecam przejrzeć Allegro).

Answer 4

Tutaj o pamięci opowiada osoba, która zapamiętała układ kilkudziesięciu kostek rubika, a potem ułożyła je z zamkniętymi oczami (mistrz świata). Ma cały kurs o tym jak wyćwiczyć taką pamięć (opowiadał również, że dojście do tego poziomu od zera zajęło mu niecały rok),  ale jest niepubliczny i trzeba się zapisać na jego newsletter. Sprawdziłem, nie wysyła spamu, tylko rzeczywiście linki do filmików.

Answer 5

Gra w szachy na ślepo albo trudniejsza wersja kostka rubika na ślepo.

Comments

ew szachy korespondencyjne bez planszy

Answer 6

To ja napiszę coś, czego jeszcze nikt tu nie napisał: odpowiednia dieta - orzechy, migdały, gorzka czekolada, ograniczyć cukier (szczególnie wieczorem), pełnoziarniste pieczywo ryż, rybki, szpinak, herbatka z miodem (ale prawdziwym a nie takim chińskim z Tesco), suplementacja tranem. Polecam też odpowiednią ilość snu.