Jak dbać o oczy pracując przy komputerze ?

pytanie zadane 26 sierpnia 2016 w Offtop przez Wookiee Użytkownik (980 p.)
zmienione kategorie 26 sierpnia 2016 przez Arkadiusz Waluk

Chodzi mi o środki ochronne żeby nie popsuć wzroku.

9 odpowiedzi

odpowiedź 26 sierpnia 2016 przez skav3n Gaduła (3,900 p.)

odpowiedź 26 sierpnia 2016 przez bimbrownik Mądrala (5,180 p.)

odpowiedź 26 sierpnia 2016 przez Dorian Bajorek Dyskutant (7,920 p.)

Witam podam ci kilka porad:

-Ustaw ekran komputera 45-75 centymetrów od swojej twarzy.

-Czyść monitor z kurzu

-Zmniejsz jasność ekranu i zwiększ kontrast między czernią i bielą

-Co kilkanaście minut powinieneś zrobić przerwę w patrzeniu się w monitor.

-Najlepiej posiadać monitor o większej rozdzielczości :)

3	komentarz 26 sierpnia 2016 przez MetRiko Nałogowiec (37,110 p.) Ja bym jeszcze dodał: - Nie zapominaj o mruganiu xD + Wykonuj ćwiczenia poprawiające wzrok: https://www.youtube.com/watch?v=sAF07V_FWe8

komentarz 26 sierpnia 2016 przez Dorian Bajorek Dyskutant (7,920 p.)

ooo fajne :D

1	komentarz 26 sierpnia 2016 przez Adrian1999 Nałogowiec (34,570 p.) BHP XDD pierwsze 3 miesiące pierwszej klasy technikum informatycznego XDDD

komentarz 26 sierpnia 2016 przez Dorian Bajorek Dyskutant (7,920 p.)

Hahahahaha

komentarz 3 września 2016 przez Hubert Murawski Stary wyjadacz (11,990 p.)

@Adrian1999 - Pierwsze 3 miesiące? U mnie był cały pierwszy semestr pisania definicji z wikipedii (poważnie, słowo w słowo), a następnie sprawdzian z tego wszystkiego. Polecam złotą szkołę ze Szczecina :D

odpowiedź 26 sierpnia 2016 przez niezalogowany

odpowiedź 26 sierpnia 2016 przez mbabane Szeryf (79,260 p.)

odpowiedź 26 sierpnia 2016 przez CzlowiekSkrypt Nałogowiec (26,340 p.)

odpowiedź 3 września 2016 przez Tom_Ja Dyskutant (7,970 p.)

Na komputerach jest świetny program f.lux, na mobile Twilight.

Zaczerwienia obraz, by imitować światło dzienne i łatwiej było po tym zasnąć. Naprawdę polecam, niebieskie światło w nocy w porównaniu z nimi wypala oczy.

komentarz 4 września 2016 przez zperkowski Stary wyjadacz (11,150 p.)

Przestałem używać Twilight, ponieważ niestety nie jest kompatybilny z ekranami AMOLED, przez co czarne elementy ekranu nie są czarne (bez podświetlenia), tylko czerwone (podświetlane).